Zespół Szkół Specjalnych im. Marii Grzegorzewskiej w Zawierciu

ZESPÓŁ SAMYCH SUKCESÓW

Krótki przewodnik wychowawczo-profilaktyczny. Problem nikotynowy.

Strona główna » Dla uczniów » Materiały do pracy w domu » Pedagog » Krótki przewodnik wychowawczo-profilaktyczny. Problem nikotynowy.

wielkość tekstu: A | A | A

KRÓTKI PRZEWODNIK WYCHOWAWCZO-PROFILAKTYCZNY

PROBLEM NIKOTYNOWY

 

Palenie tytoniu, e-papierosów – nikotynizm, jest nałogiem wywołanym przez dwa podstawowe wzajemnie oddziałujące na siebie uzależnienia: farmakologiczne od nikotyny i behawioralne.

 

Uzależnienie farmakologiczne – jest związane z koniecznością utrzymania odpowiedniego, wyższego u palacza tytoniu, poziomu nikotyny w surowicy krwi. Jest związane z powstawaniem tolerancji oraz objawami odstawienia (abstynencyjnymi).

 

Tolerancja, to konieczność podawania coraz większych dawek w celu otrzymania takiego samego efektu.

 

Gdy pojawia się tolerancja farmakologiczna, odstawienie lub znaczne zmniejszenie poziomu nikotyny doprowadza do objawów odstawienia (abstynencyjnych). Brak nikotyny w organizmie palacza jest przez niego negatywnie odczuwany (uzależnienie psychiczne).

Uzależnienie powoduje, że palacze nie mogą wyjść z nałogu ze względu na odczuwanie przyjemności, uspokojenia lub pobudzenia w czasie palenia.

Systematyczne wprowadzanie do organizmu związków chemicznych zawartych w papierosie lub e-papierosie powoduje zmiany w jego metabolizmie, czyli przemianach tkankowych organizmu.

Na skutek porażenia komórek nerwowych, czyli synaps, człowiek palący odczuwa stan lekkiej euforii, poczucie ulgi i ukojenia. To właśnie psychiczne odczucie ulgi sprawia, że palacz tak łatwo sięga po następne papierosy.

 

Na początki palenia pojawia się faza uzależnienia psychicznego, następnie systematyczne palenie wytwarza uzależnienie fizyczne.

 

Uzależnienie behawioralne – jest bardziej złożonym uzależnieniem i zależy od czynników psychologicznych, środowiskowych i społecznych. Jest związane ze zmiennością zachowań osoby palącej. Odruch warunkowy pojawia się między innymi na skutek czynników wewnętrznych (stres) oraz z zewnętrznych, środowiskowych (proponowanie papierosa przez otoczenie).

 

Czynniki zewnętrzne wpływające na uzależnienie od nikotyny:

  • chęć zaimponowania rówieśnikom, otoczeniu;

  • dodawanie sobie pewności siebie, imponowanie środowisku;

  • ciekawość;

  • przekora, bunt przeciwko autorytetom;

  • chęć naśladowania innych;

  • przykład bliskich, w tym rodziców;

  • przyjemność, chęć odprężenia;

  • frustracje, niepowodzenia życiowe;

  • zmniejszenie nadmiernego apetytu.

 

Objawy abstynencyjne:

  • chęć zapalenia papierosa, e-papierosa;

  • trudność w koncentracji;

  • nadmierna senność lub bezsenność;

  • depresja;

  • frustracja, agresja, drażliwość;

  • lęk, niepokój;

  • wzrost apetytu, przyrost masy ciała;

  • zwolnienie akcji serca, spadek ciśnienia;

  • bóle głowy, dolegliwości żołądkowe.

 

Palenie tytoniu przyczynia się do:

  • zawału serca;

  • udaru mózgu;

  • nadciśnienia tętniczego;

  • raka płuc, przełyku, gardła.

 

Palenie bierne – występuje kiedy palacze narażają na choroby nie tylko siebie, ale także inne osoby przy których palą papierosy, w tym e-papierosy. Szkodliwy wpływ dymu tytoniowego może powodować występowanie u nich ostrych i przewlekłych chorób układu oddechowego.

 

Sposoby leczenia uzależnienia od nikotyny:

  • samodzielne próby zerwania z nałogiem;

  • psychoterapia (metoda pozytywnego wzmocnienia lub metoda awersyjna);

  • farmakologia;

  • zastępcza terapia nikotynowa;

  • niestandardowe metody leczenia (akupunktura, hipnoza, biorezonans).

     

     

Polecamy:

1. Artykuł – D. Górecka - „Metody odzwyczajania od palenia tytoniu”, Służba Zdrowia, Nr 46-47, czerwiec 2000 r.;

2. Pozycję książkową – W. Zatoński – Jak rzucić palenie”, 2005 r. tam znajdziecie także Test stopnia uzależnienia od tytoniu.

czytano: 151 razy

autor: zss-zawiercie.pl

data dodania: 2020-04-23 15:18:33

Adres

Zespół Szkół Specjalnych im. Marii Grzegorzewskiej w Zawierciu
42-400 Zawiercie
ul. Rataja 29a

KONTAKT

ZESPÓŁ SZKÓŁ SPECJALNYCH

IM. MARII GRZEGORZEWSKIEJ W ZAWIERCIU

Zespół Szkół Specjalnych im. Marii Grzegorzewskiej w Zawierciu.

osób online: 3

Polityka prywatności Kanały RSS Mapa serwisu

SYSTEM ALP VISUAL PLUS |

WYSYŁANIE I ODBIÓR POCZTY

ZARZĄDZANIE POCZTĄ

ZARZĄDZANIE SERWISEM

STATYSTYKI ODWIEDZIN

Poleć stronę
Wypełnij formularz polecający nasz serwis WWW
Formularz zapytaniowy
Wypełnij formularz kontaktowy